class
Profitez de 15% de réduction sur votre première commande ! Code promo: BIENVENUE

méditations guidées ; tout pour pratiquer la plaine conscience

Jon Kabat-Zinn (Auteur)
Note moyenne:

Résumé

Un livre-CD conçu par Jon Kabat-Zinn, pionnier de la méditation de pleine conscience, pour vous aider à développer votre pratique au quotidien... et à guérir du stress !

« La guérison vient de la pratique quand celle-ci devient à nos yeux une façon d'être. La méditation vous guérira probablement nettement moins si vous l'utilisez comme moyen pour aller quelque part, même si ce quelque part est la plénitude. Sous cet angle de vue, vous êtes déjà entier, alors, pourquoi essayer de devenir ce ... Lire la suite
209,00 DH
En stock
Livrable dans 2 à 3 jours

Biographie

Jon Kabat-Zinn est un enseignant de méditation, un écrivain et un scientifique. Il est professeur émérite à la Faculté de Médecine de l'Université du Massachusetts, où il a fondé (1979) et dirigé la Clinique de Réduction du Stress mondialement connue, et fondé et dirigé le Center for Mindfulness in Medecine, Health Care and Society (1995).

Caractéristiques

Caractéristiques
Date Parution07/06/2016
CollectionCultiver La Pleine Conscience
EAN9782807305748
Nb. de Pages64
Caractéristiques
EditeurDe Boeck Supérieur
Poids130 g
PrésentationLivre + CD-ROM
Dimensions21,0 cm x 14,0 cm x 1,0 cm
Détail

Un livre-CD conçu par Jon Kabat-Zinn, pionnier de la méditation de pleine conscience, pour vous aider à développer votre pratique au quotidien... et à guérir du stress !

« La guérison vient de la pratique quand celle-ci devient à nos yeux une façon d'être. La méditation vous guérira probablement nettement moins si vous l'utilisez comme moyen pour aller quelque part, même si ce quelque part est la plénitude. Sous cet angle de vue, vous êtes déjà entier, alors, pourquoi essayer de devenir ce que vous êtes déjà ? Ce qui est demandé par-dessus tout est que nous lâchions prise pour entrer dans le domaine de l'être. C'est cela qui est profondément régénérant. » Au coeur de la tourmente
Avis libraires et clients

Note moyenne
0 notes
Donner une note