Un ouvrage proposant cent leçons pour accomplir un travail sur soi-même, afin d'apprendre à gérer, dans la vie quotidienne, les situations émotionnelles stressantes auxquelles il faut faire face. Lire la suite
Jon Kabat-Zinn est un enseignant de méditation, un écrivain et un scientifique. Il est professeur émérite à la Faculté de Médecine de l'Université du Massachusetts, où il a fondé (1979) et dirigé la Clinique de Réduction du Stress mondialement connue, et fondé et dirigé le Center for Mindfulness in Medecine, Health Care and Society (1995).
Caractéristiques
Caractéristiques
Date Parution
25/02/2015
Collection
Bien Etre
EAN
9782290103081
Nb. de Pages
160
Caractéristiques
Editeur
J'ai Lu
Poids
123 g
Présentation
Poche
Dimensions
17,8 cm x 11,1 cm x 1,0 cm
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Livre numérique
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Détail
Un ouvrage proposant cent leçons pour accomplir un travail sur soi-même, afin d'apprendre à gérer, dans la vie quotidienne, les situations émotionnelles stressantes auxquelles il faut faire face.
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