Sculptez votre corps grâce à ce guide d'entraînement personnalisé.
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Titulaire du Brevet d'État des Métiers de la Forme et diplômé Personal Trainer américain, Thierry Bredel est responsable Île-de-France de la Fédération des préparateurs physiques et des professionnels de la forme, et formateur pour le Brevet Professionnel. Il réalise également régulièrement des chroniques sur la santé et le bien-être dans plusieurs magazines à l'intention du grand public.
Caractéristiques
Caractéristiques
Date Parution
20/02/2013
Collection
Poches Marabout
EAN
9782501082860
Nb. de Pages
160
Caractéristiques
Editeur
Marabout
Poids
245 g
Présentation
Poche
Dimensions
17,7 cm x 12,5 cm x 1,5 cm
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Livre numérique
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Détail
Sculptez votre corps grâce à ce guide d'entraînement personnalisé.
Un guide pratique qui permet de se muscler, de perdre du poids et de s assouplir à son rythme :
- plus de 80 exercices, pour chaque partie du corps (fessiers, abdominaux, cuisses, épaules...).
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