Tous les conseils pour se sentir mieux dans son corps : un véritable coach à domicile ! des exercices variés et très clairement expliqués par de nombreuses photos. des conseils pour apprendre à gérer son stress, et toutes les clés d'une alimentation équilibrée. Lire la suite
Titulaire du Brevet d'État des Métiers de la Forme et diplômé Personal Trainer américain, Thierry Bredel est responsable Île-de-France de la Fédération des préparateurs physiques et des professionnels de la forme, et formateur pour le Brevet Professionnel. Il réalise également régulièrement des chroniques sur la santé et le bien-être dans plusieurs magazines à l'intention du grand public.
Caractéristiques
Caractéristiques
Date Parution
17/09/2008
EAN
9782501058223
Nb. de Pages
157
Editeur
Marabout
Caractéristiques
Poids
258 g
Présentation
Grand format
Dimensions
16,5 cm x 13,5 cm
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Livre numérique
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Détail
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