Se soigner par les plantes au quotidien

Les plantes médicinales sont de plus en plus utilisées en France. Permettant une approche douce pour résoudre les petits maux du quotidien, elles recueillent l adhésion du plus grand nombre. Inutile, parfois, d entreprendre un traitement lourd pour être soulagé ! Leur caractère naturel ne dispense toutefois pas d une bonne connaissance, car leurs principes actifs, parfois puissants, entraînent indications et contre-indications. Chaque chapitre comportera : - introduction sur la pathologie (difficultés d endormissement, mauvaise digestion, anxiété,...) - caractéristiques botaniques de chaque plante - propriétés de chaque plante citée (en phytothérapie) - encadré en homéopathie et en aromathérapie Améliorer la digestion (fumeterre, ail...) Favoriser la minceur (orthosiphon, reine des près...) Retrouver un bon sommeil (valériane, aubépine,...) Lutter contre le stress (millepertuis, aubépine...) Gagner en tonus (ginseng, maté...) Contre les douleurs dentaires (sauge, girofle...) Atténuer les douleurs rhumatismales (harpagophytum, ortie...) Soulager les petits bobos au quotidien : brûlures, coups (arnica, calendula...) Annexe : où trouver ces plantes ?