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Prendre la vie du bon côté ; pratique du bien-être mental

Béatrice Millêtre (Auteur)
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Résumé

Vous rêvez de retrouver l'énergie et le moral.
Vous trouvez que votre vie n'est pas tout à fait celle que vous aviez imaginée. Vous avez parfois du mal à voir le bon côté des choses et à profiter du moment présent Vous trouvez que vous vous dispersez, que votre vie n'a pas le sens que vous souhaiteriez. Vous aimeriez aller mieux, mais sans savoir comment faire. Avec la chaleur, l'enthousiasme et la simplicité qui font son succès, Béatrice Millêtre vous aide à être bien dans ... Lire la suite
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Biographie

Béatrice Millêtre, docteur en psychologie, spécialiste en sciences cognitives, est psychothérapeute et l'auteur, aux Éditions Payot, de Bien avec soi-même, bien avec les autres (2008) et du Petit guide à l'usage des gens intelligents qui ne se sentent pas très doués (2007).

Caractéristiques

Caractéristiques
Date Parution05/01/2011
CollectionPoches Odile Jacob
EAN9782738125873
Nb. de Pages208
Caractéristiques
EditeurOdile Jacob
Poids160 g
PrésentationPoche
Dimensions18,0 cm x 10,9 cm x 1,5 cm
Détail

Vous rêvez de retrouver l'énergie et le moral.
Vous trouvez que votre vie n'est pas tout à fait celle que vous aviez imaginée. Vous avez parfois du mal à voir le bon côté des choses et à profiter du moment présent Vous trouvez que vous vous dispersez, que votre vie n'a pas le sens que vous souhaiteriez. Vous aimeriez aller mieux, mais sans savoir comment faire. Avec la chaleur, l'enthousiasme et la simplicité qui font son succès, Béatrice Millêtre vous aide à être bien dans votre tête pour être bien dans votre vie.
Elle vous propose de changer votre manière d'appréhender la réalité pour repartir sur la bonne voie. Avec ses conseils, vous amorcerez ce changement et un petit agenda vous aidera à le concrétiser au quotidien.
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