class
Profitez de 15% de réduction sur votre première commande ! Code promo: BIENVENUE

le trail ; courir dans la nature ; se lancer et se dépasser

Cécile Bertin (Auteur)
Note moyenne:

Résumé

- Un guide pour se lancer & se dépasser dans un sport à sensations fortes, au plus près de la nature.
- Des conseils et astuces pour bien s'entraîner, se préparer physiquement et mentalement.
- Tout savoir sur les différents formats de trail, les terrains de pratique et l'équipement, les soins en cas de blessure. Lire la suite
198,00 DH
En stock
Livrable dans 2 à 3 jours

Biographie

Cécile Bertin est journaliste spécialisée dans le domaine du running et collabore avec la presse spécialisée depuis de nombreuses années. Auteure de nombreux ouvrages sur le sujet, elle est aussi maman active de quatre enfants. Elle est la premiÚre française à faire partie du Seven Continents Club, le club fermé de ceux qui ont couru un marathon sur les sept continents et a participé à de nombreuses courses extrêmes comme le Marathons des Sables.

Caractéristiques

Caractéristiques
Date Parution16/04/2021
EAN9791027105519
Nb. de Pages112
EditeurVagnon
Caractéristiques
Poids262 g
PrésentationGrand format
Dimensions20,9 cm x 15,0 cm x 1,4 cm
Détail

- Un guide pour se lancer & se dépasser dans un sport à sensations fortes, au plus près de la nature.
- Des conseils et astuces pour bien s'entraîner, se préparer physiquement et mentalement.
- Tout savoir sur les différents formats de trail, les terrains de pratique et l'équipement, les soins en cas de blessure.
Avis libraires et clients

Note moyenne
0 notes
Donner une note