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Les cahiers Filliozat : je dors donc je grandis !

Isabelle Filliozat (Auteur)
Note moyenne:

Résumé

Le sommeil des enfants, un enjeu de santé publique* !
Les études scientifiques le montrent : les enfants dorment de moins en moins, or le manque de sommeil créé des problèmes de concentration et d'hypernervosité.

Un cahier pour que l'enfant comprenne l'importance et les secrets d'un bon sommeil.
À quoi ça sert de dormir ?
Que se passe-t-il dans mon corps et dans mon cerveau quand je dors ?
Pourquoi les écrans nuisent mon sommeil ?
Des astuces pour s'endormir facilement et acquérir un ... Lire la suite
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Biographie

Psychothérapeute et psycho-clinicienne, Isabelle Filliozat anime parallèlement de nombreuses formations dans les entreprises et les hôpitaux. Elle est l'auteur de plusieurs best-sellers dont « J'ai tout essayé » - Marabout 2013 – 65 000 exemplaires vendus ou « L'intelligence du coeur » - Marabout 2012 – 16 000 exemplaires vendus.

Caractéristiques

Caractéristiques
Date Parution17/09/2020
CollectionLes Cahiers Filliozat
EAN9782092596043
Nb. de Pages80
Caractéristiques
EditeurNathan
Poids126 g
PrésentationGrand format
Dimensions22,0 cm x 16,1 cm x 0,9 cm
Détail

Le sommeil des enfants, un enjeu de santé publique* !
Les études scientifiques le montrent : les enfants dorment de moins en moins, or le manque de sommeil créé des problèmes de concentration et d'hypernervosité.

Un cahier pour que l'enfant comprenne l'importance et les secrets d'un bon sommeil.
À quoi ça sert de dormir ?
Que se passe-t-il dans mon corps et dans mon cerveau quand je dors ?
Pourquoi les écrans nuisent mon sommeil ?
Des astuces pour s'endormir facilement et acquérir un sommeil de qualité !
Un cahier pour les enfants dès 6 ans.
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