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L'année du bonheur : 365 exercices pour profiter de la vie jour après jour

Isabelle Filliozat (Auteur)
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Résumé

Que diriez-vous de commencer un voyage intérieur vers un bonheur authentique ? Ce compagnon de route vous offrira chaque jour une opportunité de prendre soin de vous, de vous reconnecter à vos émotions et d'apprendre à vous libérer des poids qui vous empêchent de trouver la sérénité. Plongez dans ces pages remplies de citations inspirantes, de pratiques sensorielles, de méditations, de visualisations, et de missions à accomplir... Vous avez une année entière pour cheminer vers le bonheur. Lire la suite
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Biographie

Psychothérapeute du courant humaniste depuis 1982, formatrice et conférenciÚre, Isabelle Filliozat est l'auteure d'une trentaine de livres sur les intelligences émotionnelle et sociale et le soutien à la parentalité, et d'une trentaine d'albums et de cahiers destinés aux enfants et adolescents.

Depuis son best-seller Au coeur des émotions de l'enfant (LattÚs, 1999), puis J'ai tout essayé ! (2011), elle s'est imposée comme une figure phare de la parentalité en France.

Caractéristiques

Caractéristiques
Date Parution30/10/2024
EAN9782501189675
Nb. de Pages384
EditeurMarabout
Caractéristiques
Poids757 g
PrésentationGrand format
Dimensions15,0 cm x 15,0 cm x 4,0 cm
Détail

Que diriez-vous de commencer un voyage intérieur vers un bonheur authentique ? Ce compagnon de route vous offrira chaque jour une opportunité de prendre soin de vous, de vous reconnecter à vos émotions et d'apprendre à vous libérer des poids qui vous empêchent de trouver la sérénité. Plongez dans ces pages remplies de citations inspirantes, de pratiques sensorielles, de méditations, de visualisations, et de missions à accomplir... Vous avez une année entière pour cheminer vers le bonheur.
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