La nature dans ma vie

Sarah Marquis (Auteur)

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Résumé

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Biographie

Sarah Marquis a décidé de renoncer à une vie sans surprise dans les montagnes suisses pour entreprendre des marches solitaires, intenses, à la recherche de l'inconnu. Dans Sauvage par nature, elle nous a raconté son long périple de 3 ans, de la Sibérie à l'Australie. Avec Face-à-face nature, elle nous plonge dans sa dernière et seule expédition en survie commencée le 6 juin 2015 d'est en ouest sur les terres sauvages des Kimberley.

Caractéristiques

Caractéristiques
Date Parution	02/11/2017
EAN	9782749934082
Nb. de Pages	208
Editeur	Michel Lafon

Caractéristiques
Poids	878 g
Présentation	Grand format
Dimensions	23,8 cm x 19,1 cm x 2,4 cm

Détail

Les trucs et astuces d'une aventurière de l'extrême pour améliorer votre santé au quotidien !

Découvrez dans ces pages comment : comprendre les besoins de votre corps - équilibrer votre nutrition - gérer votre sommeil - échapper au stress - doser intelligemment votre hydratation - entretenir votre forme physique (marche, respiration) et recharger vos batteries dans la nature - booster votre énergie dès le matin (les miracles du thé à la sauge ! ) - lutter contre la grippe avec la potion citron-gingembre - blanchir vos dents avec de l'huile de coco - soigner votre peau - vous épanouir au contact des beautés de la nature. Et enfin découvrez le secret du bonheur : l'amour de la planète et de tous ses habitants. Respecter la Terre-mère, ses animaux, ses végétaux autant que nos congénères, devenir un humain... humain !