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la méditation de pleine conscience, le cahierd'exercices

la méditation de pleine conscience, le cahierd'exercices

Elisabeth Couzon, Hélène Filipe (Auteur)

Note moyenne:

Résumé

Des conseils, des exercices, des tests, des citations, pour découvrir la méditation à la pleine conscience, s'ouvrir au monde, vivre le moment présent, etc. Lire la suite

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Biographie

Hélène Filipe est psychologue clinicienne, formatrice en développement personnel et
anime le programme MBSR de régulation du stress et des émotions par la pleine
conscience. Elle est co-auteure de Méditation : la pleine conscience Pour Les Nuls.
Ãlisabeth Couzon est maÃ®tre praticien en PNL, formÃ©e Ã l'hypnose ericksonienne, Ã l'EMDR et Ã l'EFT. Elle est spÃ©cialiste de la gestion du stress et des Ã©motions, et anime des ateliers de mÃ©ditation de pleine conscience. Elle est l'auteure de nombreux livres pour dÃ©couvrir la mÃ©ditation dont Le Petit Livre de la mÃ©ditation de pleine conscience (22 000 ex. GFK, Ã©ditions First).

Caractéristiques

Caractéristiques
Date Parution	12/06/2014
Collection	Les Cahiers D'exercices
EAN	9782710126379
Nb. de Pages	64

Caractéristiques
Editeur	Esf
Poids	130 g
Présentation	Grand format
Dimensions	22,0 cm x 17,0 cm x 0,6 cm

Détail

Des conseils, des exercices, des tests, des citations, pour découvrir la méditation à la pleine conscience, s'ouvrir au monde, vivre le moment présent, etc.