Genki : Les dix règles d'or des japonais ; Perseverer en donnant du sens à sa vie

Genki, arigatou, jiyu, mitate, shiken, gambaru, kawakiri, muda, baka, omotenashi? Ces mots ne vous disent peut-être rien, pourtant ils pourraient bien devenir vos dix prochaines règles d'or quotidiennes ! Nicolas Chauvat a vécu plusieurs années au Japon et a pu observer de près les habitudes des habitant de ce pays. Dans GENKI, il partage avec nous les dix préceptes qui, selon lui, sont à la base du bien-être et de l'épanouissement des Japonais. Découvrez ses conseils pratiques et inspirants pour améliorer votre quotidien et trouver l'équilibre dans votre vie . Que ce soit en pratiquant la gratitude ou en cultivant la simplicité, ces règles d'or vous aideront à faire face aux changements, à persévérer tout en gardant le sourire et à rester harmonieux avec vous-même et avec autrui.