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l'entraînement des forces spéciales : forger son corps, aiguiser son esprit

David Cerqueira, Julien D. (Auteur)
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Résumé

L'intégration dans une unité spécialisée est soumise aux sélections les plus rigoureuses. Dans la lignée de L'Entraînement d'un détenu, ce manuel a été élaboré par deux experts opérationnels de la préparation physique et des forces de l'ordre. Il offre un programme complet pour révéler son potentiel de force physique, de force mentale, et ses capacités de leadership, indispensables pour préparer les différents tests et intégrer les unités d'élite des forces de l'ordre. Entraînements, performances et exigences physiques, épreuves individuelles ou de groupe, mises en situation ... Lire la suite
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Biographie

Julien D. est opérationnel au sein du GIGN depuis 7 ans. Chaque

année, il repousse sa force physique pour rester à niveau en toute

épreuve et atteindre les standards de cette unité d'élite. Son expérience

au sein du GIGN est assise sur un parcours universitaire

en STAPS, BEES HACUMESE (brevet d'état d'haltérophilie) et par

son passif en force athlétique au niveau international. Il délivre ici

ses clés d'expérience sur la préparation physique nécessaire pour

être toujours plus opérationnel.
CERQUEIRA (David) (Le Lombard)
David Cerqueira est peut-être venu à la bande dessinée sur le tard, mais il n'a pas attendu de commencer les planches pour nourrir son oeil de tout ce qui passe, depuis les villes qu'il traverse avec son groupe de métal, au dessin d'Alberto Breccia ou Jacques Tardi – deux de ses influences majeures. Autodidacte dans l'âme, il refuse l'idée d'une école, mais n'en fréquente pas moins l'Atelier Sanzot d'Angoulême. Il y fait la connaissance de Masbou, dessinateur de « De Capes et de Crocs », qui cherche un dessinateur pour son premier scénario. Sa rencontre concluante avec Cerqueira débouche sur « L'ombre de l'Echafaud ». Grand amateur d'ambiances sombres, voire glauques, David Cerqueira mÚne, depuis, une double carriÚre, entre les Etats-Unis et la France. Ses mises en page complexes et recherchées font le bonheur des lecteurs des « Aventures d'Edgar Allan Poo », publiées chez Image, outre-Atlantique. Pendant ce temps, sous nos latitudes, il régale les lecteurs des planches de l'adaptation de « L'Evangile selon Satan », un roman de Patrick Graham qu'il transpose en planches en compagnie d'Antoine Maurel.

Caractéristiques

Caractéristiques
Date Parution12/04/2023
EAN9791023003048
Nb. de Pages396
EditeurEllebore
Caractéristiques
Poids683 g
PrésentationGrand format
Dimensions22,5 cm x 16,5 cm x 2,0 cm
Détail

L'intégration dans une unité spécialisée est soumise aux sélections les plus rigoureuses. Dans la lignée de L'Entraînement d'un détenu, ce manuel a été élaboré par deux experts opérationnels de la préparation physique et des forces de l'ordre. Il offre un programme complet pour révéler son potentiel de force physique, de force mentale, et ses capacités de leadership, indispensables pour préparer les différents tests et intégrer les unités d'élite des forces de l'ordre. Entraînements, performances et exigences physiques, épreuves individuelles ou de groupe, mises en situation : le guide complet pour sortir de sa zone de confort et dépasser ses limites.
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