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Forces spéciales : Préparation et entraînement

David Cerqueira, Julien D. (Auteur)
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Résumé

Deux auteurs spécialisés, l'un préparateur physique pour les unités d'élite des forces de l'ordre et les sportifs de haut niveau et l'autre opérationnel au GIGN livrent leurs conseils de préparations mentale et physique à toutes celles et ceux qui souhaitent se présenter aux tests de sélection des différentes unités spéciales, mais aussi intermédiaires, ou tout simplement qui veulent maintenir une bonne condition opérationnelle.

Ce livre offre plus de 300 entraînements pour repousser ses limites et obtenir un physique « opérationnel » en se basant ... Lire la suite
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Biographie

CERQUEIRA (David) (Le Lombard)
David Cerqueira est peut-être venu à la bande dessinée sur le tard, mais il n'a pas attendu de commencer les planches pour nourrir son oeil de tout ce qui passe, depuis les villes qu'il traverse avec son groupe de métal, au dessin d'Alberto Breccia ou Jacques Tardi – deux de ses influences majeures. Autodidacte dans l'âme, il refuse l'idée d'une école, mais n'en fréquente pas moins l'Atelier Sanzot d'Angoulême. Il y fait la connaissance de Masbou, dessinateur de « De Capes et de Crocs », qui cherche un dessinateur pour son premier scénario. Sa rencontre concluante avec Cerqueira débouche sur « L'ombre de l'Echafaud ». Grand amateur d'ambiances sombres, voire glauques, David Cerqueira mÚne, depuis, une double carriÚre, entre les Etats-Unis et la France. Ses mises en page complexes et recherchées font le bonheur des lecteurs des « Aventures d'Edgar Allan Poo », publiées chez Image, outre-Atlantique. Pendant ce temps, sous nos latitudes, il régale les lecteurs des planches de l'adaptation de « L'Evangile selon Satan », un roman de Patrick Graham qu'il transpose en planches en compagnie d'Antoine Maurel.

Caractéristiques

Caractéristiques
Date Parution10/10/2024
CollectionArts Martiaux
EAN9782757606278
Nb. de Pages416
Caractéristiques
EditeurAmphora
Poids1074 g
PrésentationGrand format
Dimensions24,0 cm x 17,0 cm x 2,2 cm
Détail

Deux auteurs spécialisés, l'un préparateur physique pour les unités d'élite des forces de l'ordre et les sportifs de haut niveau et l'autre opérationnel au GIGN livrent leurs conseils de préparations mentale et physique à toutes celles et ceux qui souhaitent se présenter aux tests de sélection des différentes unités spéciales, mais aussi intermédiaires, ou tout simplement qui veulent maintenir une bonne condition opérationnelle.

Ce livre offre plus de 300 entraînements pour repousser ses limites et obtenir un physique « opérationnel » en se basant sur une méthode éprouvée et nécessitant un matériel minimum.

Voici donc une véritable « bible », largement illustrée, dont la première partie, plus théorique, revient sur les fondements de l'entraînement et la physiologie, avant d'aborder l'optimisation des performances et la récupération, puis la spécificité de la préparation des tests, tant au niveau mental, physique que matériel.
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