La pratique de la course de montagne sur un format très long est en plein essor depuis une dizaine d'années en France. Cette pratique écologique où l'athlète recherche davantage l'aventure intérieure se nomme l'ultra-trail. Cet ouvrage vous invite donc à découvrir et à connaître les multiples facettes de cette discipline et de son entraînement. En prenant l'exemple du Grand Raid, l'auteur souhaite vous faire vivre étape par étape et de A à Z une véritable préparation spécifique de cette épreuve d'ultra-trail bien particulière. Lire la suite
Eric LACROIX est professeur agrégé d'Education Physique
et Sportive et titulaire d'un master en Histoire contemporaine.
Il est aussi entraîneur fédéral d'athlétisme et titulaire de la
carte nationale d'entraîneur.
Caractéristiques
Caractéristiques
Date Parution
31/10/2015
EAN
9791029800658
Nb. de Pages
264
Editeur
Orphie
Caractéristiques
Poids
460 g
Présentation
Grand format
Dimensions
22,0 cm x 15,0 cm
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Livre numérique
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Détail
La pratique de la course de montagne sur un format très long est en plein essor depuis une dizaine d'années en France. Cette pratique écologique où l'athlète recherche davantage l'aventure intérieure se nomme l'ultra-trail. Cet ouvrage vous invite donc à découvrir et à connaître les multiples facettes de cette discipline et de son entraînement. En prenant l'exemple du Grand Raid, l'auteur souhaite vous faire vivre étape par étape et de A à Z une véritable préparation spécifique de cette épreuve d'ultra-trail bien particulière.
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