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et si on méditait vraiment !

Christophe Richard (Auteur)
Note moyenne:

Résumé

Loin des poncifs et autres lieux communs qui circulent sur la méditation, cet ouvrage ouvre les portes de cette pratique millénaire et nous fournit les clés de ce que les bouddhistes appellent la culture de l'esprit-coeur. Pratiquée par des bouddhistes, mais aussi dorénavant par des non-bouddhistes, la méditation s'adresse à celles et à ceux qui souhaitent voir la réalité en face et gagner en sagesse. Après avoir expliqué ce qu'il faut exactement entendre par méditation et abordé les conditions matérielles de sa mise en oeuvre, ... Lire la suite
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Biographie

Christophe Richard étudie et pratique le bouddhisme tibétain depuis l'adolescence. Il dispense ses enseignements à l'Institut bouddhique Vajradhara Ling, dans l'Orne. Par ailleurs initié au Grand Orient de France en 1992, il aime présenter la complémentarité de ces deux formes de spiritualité que sont la franc-maçonnerie et le bouddhisme ainsi que leurs convergences.

Caractéristiques

Caractéristiques
Date Parution18/05/2021
CollectionSouffle Bouddhique
EAN9782343233987
Nb. de Pages224
Caractéristiques
EditeurL'Harmattan
Poids270 g
PrésentationGrand format
Dimensions21,5 cm x 13,5 cm x 1,2 cm
Détail

Loin des poncifs et autres lieux communs qui circulent sur la méditation, cet ouvrage ouvre les portes de cette pratique millénaire et nous fournit les clés de ce que les bouddhistes appellent la culture de l'esprit-coeur. Pratiquée par des bouddhistes, mais aussi dorénavant par des non-bouddhistes, la méditation s'adresse à celles et à ceux qui souhaitent voir la réalité en face et gagner en sagesse. Après avoir expliqué ce qu'il faut exactement entendre par méditation et abordé les conditions matérielles de sa mise en oeuvre, ce manuel propose différents exercices mentaux. Méditations analytiques, pleine présence, méditation sur l'amour, pratique de l'échange, méditations ambulatoires, exercices tantriques et autres pratiques traditionnelles y sont exposés de façon détaillée et graduelle.
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