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Michel Gauthier est né dans la banlieue de Montréal. Pendant ses études, il hésite entre deux passions, la médecine et la littérature, optant finalement pour la première, sans toutefois abandonner l'idée de renouer un jour avec la seconde. Aujourd'hui quinquagénaire, il partage son temps entre le stéthoscope et la plume.
Caractéristiques
Caractéristiques
Date Parution
22/08/2017
EAN
9782897056551
Nb. de Pages
192
Editeur
La Presse
Caractéristiques
Poids
501 g
Présentation
Grand format
Dimensions
23,0 cm x 15,0 cm
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Livre numérique
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Détail
Vous avez envie de retrouver la forme? Après moult hésitations, ça y est! Vous avez résolu de faire de la course à pied. Vous êtes un coureur occasionnel et vous souhaitez faire votre premier demi-marathon? Vous êtes un fervent de la course à pied et vous cherchez un programme d'entraînement à votre mesure? COURIR AU BON RYTHME est pour vous. Les auteurs, un entraîneur et un passionné de course à pied, présentent un programme en 10 niveaux, adapté aux objectifs et aux besoins de chacun. Plus qu'un simple programme d'entraînement, COURIR AU BON RYTHME, c'est aussi une nouvelle façon de voir la mise en forme et la pratique de la course à pied. Nul besoin de s'épuiser, il suffit de courir au bon rythme!
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