un corps martial

Christian Courtonne (Auteur)

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Résumé

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Biographie

Christian COURTONNE, kinésithérapeute depuis 1970, obtient sa ceinture noire en 1972 et son diplôme de professeur d'État en 1974. Il est sélectionné par maître Kase pour représenter son équipe aux premiers Champion - nats du monde de karaté traditionnel au sein de l'IAKF en 1973. De 1973 à 1976, il se distingue par ces qualités de combattant et de technicien. L'enseignement de cet expert 7 e dan de la très exigeante
International Shotokan Ryu Kase Ha est aujourd'hui vivement apprécié. Il a écrit de nombreux ouvrages de référence sur le karaté et ses connaissances de kinésithérapeute lui permettent de diffuser un message très technique, qui préserve le corps du pratiquant.

Caractéristiques

Caractéristiques
Date Parution	12/07/2022
EAN	9782846173926
Nb. de Pages	160
Editeur	Budo

Caractéristiques
Poids	449 g
Présentation	Grand format
Dimensions	24,0 cm x 16,5 cm x 1,2 cm

Détail

Comment diriger un entraînement sur une journée, une semaine, une année, une vie entière, en restant en permanence au sommet de sa forme.

Dans les arts martiaux et les sports de combat, le pratiquant est quotidiennement soumis à l'épreuve de vérité. Il n'y a que deux issues : maîtriser, ou être maîtrisé. Il y a un corolaire à cela : soit il est blessé (ou pire), soit il ne l'est pas.

Pour rester en équilibre sur le fil du rasoir de la vie du combattant, il lui faut un corps sûr et efficace, prêt à réagir instantanément au moment opportun.

C'est ce corps martial que le pratiquant conscient va forger grâce à cet ouvrage, divisé en trois axes :
- avoir un corps sécurisé pour affûter son potentiel ;
- avoir un corps optimisé pour en obtenir le meilleur ;
- avoir un corps martial pour affronter toutes les situations.