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s'affirmer en douceur

Anne Brunet, Elisabeth Couzon (Auteur)
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Résumé

Une moisson de propositions pour oser dire non. Des idées et des activités pour vous exprimer sans trembler. Des exercices et des jeux pour bien vivre avec les autres. Une boite à malice réjouissante pour être et rester soi-même ! Lire la suite
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Biographie

Élisabeth Couzon est maître praticien en PNL, formée à l'hypnose ericksonienne, à l'EMDR et à l'EFT. Elle est spécialiste de la gestion du stress et des émotions, et anime des ateliers de méditation de pleine conscience. Elle est l'auteure de nombreux livres pour découvrir la méditation dont Le Petit Livre de la méditation de pleine conscience (22 000 ex. GFK, éditions First).

Caractéristiques

Caractéristiques
Date Parution22/09/2016
CollectionLes Cahiers D'exercices
EAN9782810418725
EditeurEsf Prisma
Caractéristiques
Poids142 g
PrésentationGrand format
Dimensions22,0 cm x 17,0 cm x 0,6 cm
Détail
Une moisson de propositions pour oser dire non. Des idées et des activités pour vous exprimer sans trembler. Des exercices et des jeux pour bien vivre avec les autres. Une boite à malice réjouissante pour être et rester soi-même !

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Anne Brunet, Elisabeth Couzon
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