Dans ce livre, Fabrice Midal nous explique de manière concrète comment méditer ; il nous guide pas à pas et répond à toutes nos questions. Par une attention prêtée à nous-mêmes et au monde qui nous entoure, cette pratique nous permet d'apprivoiser nos parts d'ombre et de découvrir la véritable paix de l'esprit.
Le CD propose un parcours évolutif de six séances de méditation, tourné vers les notions d'attention et de présence.
" Fabrice Midal nous prend par la main pour nous conduire à ... Lire la suite
Fabrice Midal est docteur en philosophie et spécialiste du bouddhisme. Après avoir étudié auprès de nombreux maîtres de la tradition tibétaine, il s'engage dans la pratique de la méditation et y puise son inspiration pour proposer une voie spirituelle moderne et poétique. Auteur d'une vingtaine de titres qui transcendent philosophie, méditation, art et poésie, il est également directeur des collections « Evolution » (Pocket) et « Esprit d'ouverture » (Belfond).
Caractéristiques
Caractéristiques
Date Parution
15/05/2013
Collection
Horizons
EAN
9782363601513
Nb. de Pages
336
Caractéristiques
Editeur
Feryane
Poids
366 g
Présentation
Livre + cd audio
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Livre numérique
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Détail
Dans ce livre, Fabrice Midal nous explique de manière concrète comment méditer ; il nous guide pas à pas et répond à toutes nos questions. Par une attention prêtée à nous-mêmes et au monde qui nous entoure, cette pratique nous permet d'apprivoiser nos parts d'ombre et de découvrir la véritable paix de l'esprit.
Le CD propose un parcours évolutif de six séances de méditation, tourné vers les notions d'attention et de présence.
" Fabrice Midal nous prend par la main pour nous conduire à l'essentiel. À l'heure où, trop souvent, on instrumentalise la méditation, ce livre lui redonne sa juste place, sa vraie valeur, sa vocation ultime : élargir notre esprit, lutter contre l'égocentrisme et devenir bon pour les autres. " Alexandre Jollien
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