Nos pouvoirs d'adaptation pour un nouveau monde : se créer de nouveaux neurones

D'où vient cette extraordinaire capacité humaine d'adaptation ? Comment l'utiliser ? Nous nous créons des neurones à tout âge ! Cette faculté, récemment découverte, nous permet de nous adapter en permanence à l'évolution de notre environnement, de développer notre potentiel, surmonter les obstacles, gérer les changements. Les récentes avancées en neurobiologie abordées dans ce livre peuvent aussi nous aider à mieux répondre aux questions que nous nous posons sur nous-même et notre monde.
Illustré par des témoignages et expériences de vie, cet ouvrage propose diverses séries de questions et d'exercices pratiques sur des thèmes qui permettront à chacun de découvrir et développer ses forces et ses qualités afin de sortir de routines sclérosantes. Les auteurs nous montrent comment d'autres apprentissages et entraînements peuvent s'avérer bénéfiques et efficaces et suggèrent des pistes de réflexion pour comprendre et analyser son propre fonctionnement. Comment gérer son quotidien, faire face aux difficultés, comment se réaliser pleinement, quelle orientation donner à sa vie, et quel rôle chacun peut-il jouer dans une société en pleine mutation ?
Couverture médiatique : presse spécialisée, mags