Nous passons une grande partie de notre temps au travail, mais comment faire pour éviter le stress ?
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Richard Carlson est docteur en psychologie. Avec sa série Ne vous noyez pas dans un verre d'eau, il connaît un triomphe international : ses livres se sont vendus à plus de vingt millions d'exemplaires dans le monde et figurent parmi les références du mieux-vivre.
Caractéristiques
Caractéristiques
Date Parution
10/04/2003
EAN
9782290326626
Nb. de Pages
253
Editeur
J'ai Lu
Caractéristiques
Poids
200 g
Présentation
Poche
Dimensions
17,8 cm x 11,0 cm x 1,5 cm
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Livre numérique
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Détail
Nous passons une grande partie de notre temps au travail, mais comment faire pour éviter le stress ?
Ne pas se laisser terroriser par son patron, savoir dire non, gérer les priorités, déléguer, faire des pauses, s'adapter au changement...
Il suffit parfois de prendre du recul pour se simplifier la vie !
Richard carlson nous donne 100 stratégies pour améliorer notre quotidien - et celui des autres - au travail.
Son mot d'ordre : adopter une attitude plus positive pour surmonter nos soucis professionnels et être détendu tous les jours !
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