Naturopathie ; le guide saison par saison

Loïc Ternisien (Auteur)

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Résumé

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Biographie

Scientifique de formation, Loïc Ternisien a découvert la naturopathie au Canada. Diplômé depuis 2014, spécialisé en aromathérapie et en herboristerie, il consulte entre Montréal et Paris. Formateur, il est aussi le fondateur d'un programme de rééquilibrage alimentaire, Nyam, et anime
la série web « Les Tutos de Loïc » où il présente de façon ludique l'aromathérapie.

Caractéristiques

Caractéristiques
Date Parution	10/02/2021
Collection	Bien Etre ; Dietetique
EAN	9782290239087
Nb. de Pages	288

Caractéristiques
Editeur	J'ai Lu
Poids	232 g
Présentation	Poche
Dimensions	17,8 cm x 11,0 cm x 1,9 cm

Détail

Toutes les clés pour garder la forme toute l'année !Comment vivre en harmonie avec la nature et en bonne santé à chaque saison ?Grâce à la naturopathie, découvrez une méthode complète pour protéger et renforcer votre corps et votre esprit tout au long de l'année, prévenir les déséquilibres saisonniers, booster votre énergie vitale et votre système immunitaire.- Les principes de base de la bonne santé : Définissez votre profil, les bons aliments pour vous, les bonnes habitudes de la bonne santé au quotidien.- Des conseils ciblés : Nutriments et plantes à privilégier pour prévenir les déséquilibres, rituels saisonniers et cures selon le moment de l'année.- Des fiches remèdes pratiques : Que faire en cas d'allergies printanières, coups de chaud ou coups de froid, manque de lumière, fatigue de novembre, virus, rhumes...