Aujourd'hui, il n'existe aucun traitement médical pour guérir l'endométriose. Aurélie Maire, naturopathe et diplômée en yogathérapie, elle-même atteinte de cette maladie, a créé sa propre méthode simple et naturelle, basée sur le yoga, pour aider à mieux vivre l'endométriose au quotidien.
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Une méthode de prise en charge holistique : apprendre à mieux connaître son cycle, les grands principes d'une détoxification réussie, des conseils sur l'alimentation ... Lire la suite
Aurélie Maire est née en février 1977. Elle vit dans le Sud Vendée avec ses deux enfants et exerce le métier de secrétaire. À l'âge de 40 ans, on lui diagnostique une sclérose en plaque. À partir de ce moment, elle écrit Les Lairds, l'écriture lui procure un sentiment d'évasion et un refuge imaginaire face à la maladie.
Alix LEFIEF-DELCOURT, rédactrice pour de nombreux médias, est l'auteur de best-sellers aux Leduc.s (+ 550 000 ex vendus).
Caractéristiques
Caractéristiques
Date Parution
09/03/2022
EAN
9791028524203
Nb. de Pages
192
Editeur
Leduc
Caractéristiques
Poids
460 g
Présentation
Grand format
Dimensions
22,0 cm x 17,0 cm x 1,8 cm
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Livre numérique
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Détail
Aujourd'hui, il n'existe aucun traitement médical pour guérir l'endométriose. Aurélie Maire, naturopathe et diplômée en yogathérapie, elle-même atteinte de cette maladie, a créé sa propre méthode simple et naturelle, basée sur le yoga, pour aider à mieux vivre l'endométriose au quotidien.
Toutes les informations pour bien comprendre l'endométriose (les symptômes, les causes et mécanismes, les différents types, le diagnostic, etc.).
Une méthode de prise en charge holistique : apprendre à mieux connaître son cycle, les grands principes d'une détoxification réussie, des conseils sur l'alimentation anti-inflammatoire et ayurvédique, des méditations et des respirations ciblées, etc.
Plus de 25 postures de yoga, illustrées en pas-à-pas, pour relâcher, masser et soulager la zone pelvienne, avec les 11 routines indispensables sur mesure (douleurs, règles abondantes, manque d'énergie, problèmes de digestion, infertilité, etc.).
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