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Ménopause : une transition réussie ; Solutions naturelles de la préménopause à la postménopause

Isabelle Doumenc (Auteur)
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Résumé

Le corps change avec la ménopause, et la baisse des hormones induit des modifications physiologiques impactantes au quotidien : bouffées de chaleur, perte de libido, sécheresse vaginale, prise de poids, risques cardio-vasculaires, thyroïde fragilisée? Des solutions naturelles existent, pour anticiper ce changement, l'accompagner et le compenser au mieux !

L'alimentation, la gestion du stress, l'activité physique et nos habitudes de consommation sont autant de clés pour réussir cette transition vers cette nouvelle étape de vie. Les plantes, vitamines et compléments naturels sont également des ... Lire la suite
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Biographie

Isabelle Doumenc, journaliste et naturopathe, a réalisé pendant 20 ans des reportages pour la télévision sur des problématiques de société et d'environnement. Au cours de ses enquêtes, elle a découvert le métier de naturopathe. En parallÚle à son activité de naturopathe en région parisienne, elle met en pratique ses deux métiers à travers des conférences et l'écriture de livres dans le domaine de la santé.

Caractéristiques

Caractéristiques
Date Parution27/11/2024
CollectionAux Petits Soins
EAN9782889539475
Nb. de Pages128
Caractéristiques
EditeurJouvence
Poids132 g
PrésentationGrand format
Dimensions17,5 cm x 13,0 cm x 1,2 cm
Détail

Le corps change avec la ménopause, et la baisse des hormones induit des modifications physiologiques impactantes au quotidien : bouffées de chaleur, perte de libido, sécheresse vaginale, prise de poids, risques cardio-vasculaires, thyroïde fragilisée? Des solutions naturelles existent, pour anticiper ce changement, l'accompagner et le compenser au mieux !

L'alimentation, la gestion du stress, l'activité physique et nos habitudes de consommation sont autant de clés pour réussir cette transition vers cette nouvelle étape de vie. Les plantes, vitamines et compléments naturels sont également des alliés de choix face aux désagréments invalidants de la ménopause. Naturopathe engagée, l'autrice vous donne ses meilleurs conseils pour trouver et conserver un équilibre durant cette période.
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