méditations guidées ; programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience

Claude Maskens, la traductrice, est psychothérapeute, diplÎmée complémentaire en sciences psychologiques (Louvain) et enseignante de yoga. Elle a co-fondé l'Association pour le Développement de la Mindfulness et enseigne la pleine conscience à l'Université des Aînés de l'UCL (Bruxelles et Louvain-la-Neuve).
Jon Kabat-Zinn est un enseignant de méditation, un écrivain et un scientifique. Il est professeur émérite à la Faculté de Médecine de l'Université du Massachusetts, où il a fondé (1979) et dirigé la Clinique de Réduction du Stress mondialement connue, et fondé et dirigé le Center for Mindfulness in Medecine, Health Care and Society (1995).
Christophe André, né à Montpellier en 1956, est médecin psychiatre à l'hÎpital Sainte-Anne (Paris). Chargé d'enseignement à Paris-X, il est l'auteur de nombreux livres de psychologie à destination du grand public.
Parmi ceux-ci : Vivre heureux (2003), De l'art du bonheur (2006), Les États d'âme (2009), Et n'oublie pas d'être heureux (2014).Trois Minutes à méditer. La Vie intérieure, Paris, L'Iconoclaste, 2018, Le Temps de méditer, Paris, L'Iconoclaste, Consolations, L'Iconoclaste, 2022 S'estimer et s'oublier, Paris, éditions Odile Jacob, 2024