Le yoga est une technique ancestrale que les Occidentaux ont trop souvent tendance à considérer comme un simple sport de détente. Non seulement le yoga améliore la souplesse et évacue le stress, mais il a en outre la capacité d'unifier le corps, l'âme et l'esprit. Son pouvoir de transformation intérieure est extraordinaire. Le Dr Deepak Chopra et le Dr David Simon, deux pionniers de la santé holistique, vous font pénétrer dans la tradition et la philosophie du yoga. Pas à pas, ils vous expliquent comment ... Lire la suite
Médecin, professeur à l'université de médecine de Boston et responsable d'un centre de soins en Californie, le Dr Deepak Chopra est l'auteur d'une vingtaine de best-sellers traduits dans 35 langues, parmi lesquels Les Sept lois spirituelles du succès. Il est l'un des représentants les plus suivis de la nouvelle spiritualité et du développement personnel. Directeur de l'Alliance pour une nouvelle humanité, il enseigne les clés d'une vie réussie.
Caractéristiques
Caractéristiques
Date Parution
11/10/2023
Collection
Bien Etre
EAN
9782290394199
Nb. de Pages
224
Caractéristiques
Editeur
J'ai Lu
Poids
164 g
Présentation
Poche
Dimensions
11,0 cm x 17,8 cm x 1,3 cm
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Livre numérique
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Détail
Le yoga est une technique ancestrale que les Occidentaux ont trop souvent tendance à considérer comme un simple sport de détente. Non seulement le yoga améliore la souplesse et évacue le stress, mais il a en outre la capacité d'unifier le corps, l'âme et l'esprit. Son pouvoir de transformation intérieure est extraordinaire. Le Dr Deepak Chopra et le Dr David Simon, deux pionniers de la santé holistique, vous font pénétrer dans la tradition et la philosophie du yoga. Pas à pas, ils vous expliquent comment réaliser les postures (asanas), comment méditer et comment respirer, pour pratiquer chez soi et en toute sécurité.
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