Ce livre est un guide pratique pour ceux et celles qui veulent perdre du poids durablement.
Loin d'être un livre présentant un nouveau régime miracle, il vous guide à travers vos choix culinaires, les ingredients à privilégier et vous propose une cinquantaine de recettes pour allier plaisir et perte de poids.
Résolument pratique, il vous guide dans l'organisation de vos menus sur la semaine, vous conseille sur les aliments à privilégier et ceux à banir à tout jamais !
Grâce à ce livre ... Lire la suite
Spécialiste du jardinage, Alice Delvaille est notamment
l'auteur de SOS dans mon jardin aux éditions Artémis,
et 365 jours au jardin, aux éditions Ideo.
Caractéristiques
Caractéristiques
Date Parution
17/06/2021
Collection
C'est Naturel C'est Ma Sante
EAN
9782359346220
Nb. de Pages
128
Caractéristiques
Editeur
Alpen
Poids
336 g
Présentation
Grand format
Dimensions
24,2 cm x 16,8 cm x 1,2 cm
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Livre numérique
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Détail
Ce livre est un guide pratique pour ceux et celles qui veulent perdre du poids durablement.
Loin d'être un livre présentant un nouveau régime miracle, il vous guide à travers vos choix culinaires, les ingredients à privilégier et vous propose une cinquantaine de recettes pour allier plaisir et perte de poids.
Résolument pratique, il vous guide dans l'organisation de vos menus sur la semaine, vous conseille sur les aliments à privilégier et ceux à banir à tout jamais !
Grâce à ce livre découvrez :
- Comment établir vos menus pour qu'ils restent équilibrés et légers.
- Comment faire votre liste de courses.
- Quels sont les aliments amis et ceux à éviter.
- En bonus : 50 recettes savoureuses et légères.
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