Cet ouvrage original offre de découvrir les bases du yoga.
Dans un premier temps, il répond aux questions que se posent les jeunes ados attirés par cette discipline aux vertus psychiques et physiques :
Qu'est-ce que le yoga, pourquoi le pratiquer, quels sont les différents genres de yoga... ?
Dans un second temps il détaille les postures et leurs bienfaits :
- postures de réénergie (la montagne; les demi-pompes, postures du chien, du guerrier...) - postures de relaxation table à l'envers, de l'aigle, pont, de ... Lire la suite
Née en 1968, Colonel Moutarde vit à Paris.
Elle travaille pour la presse et l'édition jeunesse en France, mais
aussi en Italie et au Japon.
Caractéristiques
Caractéristiques
Date Parution
15/03/2017
EAN
9782747073080
Nb. de Pages
64
Editeur
Bayard Jeunesse
Caractéristiques
Poids
390 g
Présentation
Grand format
Dimensions
23,0 cm x 19,0 cm x 1,4 cm
L' article a été ajouté au panier
Livre numérique
Regular PriceSpecial Price
Détail
Cet ouvrage original offre de découvrir les bases du yoga.
Dans un premier temps, il répond aux questions que se posent les jeunes ados attirés par cette discipline aux vertus psychiques et physiques :
Qu'est-ce que le yoga, pourquoi le pratiquer, quels sont les différents genres de yoga... ?
Dans un second temps il détaille les postures et leurs bienfaits :
- postures de réénergie (la montagne; les demi-pompes, postures du chien, du guerrier...) - postures de relaxation table à l'envers, de l'aigle, pont, de la chaise...).
Chacune des postures est illustrée et expliquée en pas à pas, avec son nom indien, un encadré informatif venant compléter le tout... avec des variantes, des mouvements pour compliquer la posture, un focus sur le nom...).
En créant un compte sur notre site, vous pourrez passer vos commandes plus rapidement, enregistrer plusieurs adresses de livraison, consulter et suivre vos commandes, et bien d'autres choses.
Se connecter
Créer un nouveau compte