le petit guide de l'après-accouchement

Un livre qui s'intéresse à toutes les mamans, sans complexe, pour les guider et les rassurer !
Pour certaines mamans, les mois qui suivent l'accouchement peuvent être une période très difficile à vivre. Fuites urinaires, seins tendus, baby blues, vergetures, fatigue. comment se remettre rapidement des suites de couches ? Les mamans trouveront dans ce livre, toutes les réponses à leurs questions ainsi que des solutions et des témoignages déculpabilisants et rassurants au fil des pages, pour qu'elles ne se sentent plus jamais seules !
Au programme :
- Le kit de survie du premier mois avec Bébé : l'ivresse des premières heures, le séjour à la maternité, le retour à la maison... comment faire face à ce grand changement.
- Les mauvaises surprises du post-partum : bouleversement hormonal, fatigue, saignements, fuites urinaires, vergetures, baby blues, allaitement... et tous les remèdes pour se remettre très vite sur pieds.
- Se réconcilier petit à petit avec son corps pour retrouver féminité et vie de couple :
Perte de poids, soin des seins, mission ventre plat, retour de couches, contraception...
Finies les mauvaises surprises après l'accouchement !
Soyez une maman épanouie et en pleine forme