Ce joli livre tout-carton présente 26 idées pour s'épanouir au quotidien, en apprenant à :
- se relaxer.
- écouter et observer ce qui nous entoure.
- gérer ses émotions.
- prendre confiance en soi.
- développer la compassion, l'ouverture aux autres et la générosité. Lire la suite
Ce joli livre tout-carton présente 26 idées pour s'épanouir au quotidien, en apprenant à :
- se relaxer.
- écouter et observer ce qui nous entoure.
- gérer ses émotions.
- prendre confiance en soi.
- développer la compassion, l'ouverture aux autres et la générosité.
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