Forces spéciales, endurance mentale et esprit de guerrier : Toutes les techniques pour une résistance intérieure infaillible

Apprenez à développer votre résistance mentale en utilisant les méthodes d'entraînement des forces spéciales :
- Techniques de pensée positive, de visualisation et de méditation.
- Développer sa confiance en soi.
- Un esprit de battant.
- Discipline mentale.
- L'impact du régime alimentaire et du sommeil.
- Prendre l'ascendant psychologique sur son adversaire.
- Résistance mentale dans un environnement hostile.
- Comment réagir lors d'une prise d'otages terroriste.
- Gérer un traumatisme. Lire la suite