Vous êtes débutants ou peut-être aimeriez-vous reprendre le jogging après un long arrêt ?
Quels que soient votre âge et votre condition physique, Serge Cottereau a écrit ce livre pour vous ! Par ses conseils, il vous accompagne pas à pas et simplement. Il répond à toutes les questions qui pourraient se présenter à vous, sans éluder ce qui pourrait vous freiner (les pièges, les idées reçues...).
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Après avoir publié sept ouvrages traitant du jogging dont "Encyclopédie pratique du jogging" et "Bien-être et jogging", Serge Cottereau, ex-athlète international et vainqueur à quatre reprises des 100 km de Millau, présente ici son deuxième roman.
Caractéristiques
Caractéristiques
Date Parution
27/02/2017
EAN
9782912690708
Nb. de Pages
110
Editeur
Fleurines
Caractéristiques
Poids
173 g
Présentation
Grand format
Dimensions
21,0 cm x 15,0 cm x 0,9 cm
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Livre numérique
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Détail
Vous êtes débutants ou peut-être aimeriez-vous reprendre le jogging après un long arrêt ?
Quels que soient votre âge et votre condition physique, Serge Cottereau a écrit ce livre pour vous ! Par ses conseils, il vous accompagne pas à pas et simplement. Il répond à toutes les questions qui pourraient se présenter à vous, sans éluder ce qui pourrait vous freiner (les pièges, les idées reçues...).
Vous allez pouvoir progressivement mais rapidement vous adapter à cette activité envisageable par tous avec le plus grand plaisir ; et vous en retirerez beaucoup de profit !
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