Bruce Lee, ma méthode de combat Tome 2

Bruce Lee nous entraîne d'emblée au coeur de son art, le Jeet Kune Do.
Tout ce que vous devez savoir pour bien commencer votre formation : mise en forme, position de garde, déplacements, développement de votre puissance, de votre vitesse, du travail mental.
La profonde connaissance de l'auteur pour la dimension technico-tactique de la confrontation martiale se trouve ici mise en valeur par sa capacité équivalente à trouver les moyens d'entraîner chacun des éléments fondamentaux de l'art du combat.
Ses maîtres-mots : variété et invention dans la rigueur la précision, l'engagement.