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Boostez votre aikido : 10 clés pour améliorer sa pratique

Franklin Jaurès Kongbang (Auteur)
Note moyenne:

Résumé

Ce livre propose un ensemble de procédés méthodiques qui permettent d'accélérer l'apprentissage de l'aïkido sans exiger plus de temps que celui que les aïkidokas s'imposent habituellement.

Ces techniques ne remplacent pas la pratique de l'aïkido, mais contribuent à son efficacité, à une meilleure appréhension de la technique, renforçant ainsi les cours dispensés par le professeur.

Ces procédés ont été éprouvés par l'auteur et lui ont permis d'enrichir sa pratique. Avec ce livre, il a l'occasion de partager sa compréhension de l'aïkido au travers ... Lire la suite
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Biographie

Franklin Jaurès KONGBANG, ingénieur en
informatique et diplômé HEC de Paris en management
stratégique des technologies et de
l'information, est 4e dan d'aïkido. Sa démarche
de recherche le pousse à approfondir ses
connaissances dans cette voie martiale, dans
l'objectif de développer la spiritualité du pratiquant.
Il réside en Région parisienne.

Caractéristiques

Caractéristiques
Date Parution10/05/2023
EAN9782846179126
Nb. de Pages112
EditeurBudo
Caractéristiques
Poids195 g
PrésentationGrand format
Dimensions20,9 cm x 13,9 cm x 1,0 cm
Détail

Ce livre propose un ensemble de procédés méthodiques qui permettent d'accélérer l'apprentissage de l'aïkido sans exiger plus de temps que celui que les aïkidokas s'imposent habituellement.

Ces techniques ne remplacent pas la pratique de l'aïkido, mais contribuent à son efficacité, à une meilleure appréhension de la technique, renforçant ainsi les cours dispensés par le professeur.

Ces procédés ont été éprouvés par l'auteur et lui ont permis d'enrichir sa pratique. Avec ce livre, il a l'occasion de partager sa compréhension de l'aïkido au travers de ce qu'il y a de plus essentiel : une école de la vie.

10 clés pour booster sa pratique :

La souplesse.

Le renforcement de l'axe vertical.

La finition des techniques.

Le plaquage des chutes.

La concentration dans la pratique.

La domination de la peur.

La ventilation des mouvements.

L'imagination.

Le centrage.

La méditation.
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