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Antistress minute

Denis Lamboley (Auteur)
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Résumé

maux de tête, douleurs et contractures de la nuque ? fatigue, manque d'énergie, troubles du sommeil ? perte de confiance en vous, démotivation, hyperémotivité ? saturation, difficultés de concentration, " burn out " ? vous êtes stressé(e) ! rien d'étonnant : surcharge de travail, petits tracas, émotions négatives...
vous êtes confronté(e) chaque jour à une multitude de " stresseurs " qui finissent par agir sur votre moral et votre santé. en quelques minutes, apprenez à réagir face aux situations stressantes. relaxation, régulation de la ... Lire la suite
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Biographie

Denis Lamboley est Docteur en médecine et a exercé 20 ans en cabinet de médecine générale et acupuncture, de thérapie manuelle et médecine énergétique. Diplômé de Médecine Chinoise et d'Acupuncture (AFA), il est aussi certifié en Thérapie Manuelle : Ostéopathie, Massage Chinois, Massage Thaï, Shiatsu, Réflexologie et Réflexothérapie (France et Asie) et du Center for Mind Body Medicine USA, cursus sur les interactions entre le corps et le mental et l'influence du stress sur la santé. Formé à l'Approche Neuro Cognitive par l'Institut NeuroCognitivism (Belgique), il est aussi titulaire du Master Gestion des Emotions
Symbiofi partenaire du CHU de Lille, formé à la pratique de MBSR Mindfulness Based Stress Reduction et a un DU de neurosciences et Mindfulness Université de Strasbourg.
Il est Fondateur de l'Institut de Médecine Energétique (1995) puis de l'IPS ( 2010) et Fondateur dirigeant de Wellness Management.
Il est Président de l'AEMI Association Européenne de Médecine Intégrative.

Caractéristiques

Caractéristiques
Date Parution15/10/2007
EAN9782848991825
Nb. de Pages116
EditeurLeduc
Caractéristiques
Poids138 g
PrésentationGrand format
Dimensions13,1 cm x 19,3 cm x 1,1 cm
Détail

maux de tête, douleurs et contractures de la nuque ? fatigue, manque d'énergie, troubles du sommeil ? perte de confiance en vous, démotivation, hyperémotivité ? saturation, difficultés de concentration, " burn out " ? vous êtes stressé(e) ! rien d'étonnant : surcharge de travail, petits tracas, émotions négatives...
vous êtes confronté(e) chaque jour à une multitude de " stresseurs " qui finissent par agir sur votre moral et votre santé. en quelques minutes, apprenez à réagir face aux situations stressantes. relaxation, régulation de la respiration, maîtrise des pensées anxiogènes... avec cette nouvelle méthode facile à mettre en oeuvre : identifiez les causes de votre stress ; gérez vos réactions par rapport à ce qui vous stresse ; équilibrez vos émotions ; adoptez une bonne hygiène de vie.
cette méthode sera votre meilleure alliée pour mieux vivre au quotidien !
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