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30 jours pour aimer ses jambes : Exercices & massages

Anne-Sophie Negroni, Céline Roy (Auteur)
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Résumé

Un programme de trente jours d'exercices de respiration, de renforcement musculaire et de massages pour galber ses jambes, avec des conseils d'alimentation et de gestion du stress. Il s'articule en trois parties : éliminer et gommer la cellulite, renforcer les chaînes musculaires, affiner. Lire la suite
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Biographie

Danseuse et professeur DiplÎmée d'état.

Caractéristiques

Caractéristiques
Date Parution26/03/2025
CollectionSanté, Bien Être
EAN9782080468901
Nb. de Pages272
Caractéristiques
EditeurFlammarion
Poids596 g
PrésentationGrand format
Dimensions21,0 cm x 17,0 cm x 2,0 cm
Détail

Un programme de trente jours d'exercices de respiration, de renforcement musculaire et de massages pour galber ses jambes, avec des conseils d'alimentation et de gestion du stress. Il s'articule en trois parties : éliminer et gommer la cellulite, renforcer les chaînes musculaires, affiner.
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