c'est malin grand format : je trouve mon ikigai

Se lever avec le sourire, siffler, chanter dès le petit déjeuner, partir travailler avec des yeux pétillants ? C'est possible ! Comment ? En découvrant et en apprivoisant son Ikigai. Combinaison de deux mots japonais, « Iki » qui signifie vie et « Kai » qui signifie valeur, l'Ikigai est un concept japonais selon lequel il y a obligatoirement quelque chose dans votre vie que vous aimez faire, qui peut vous aider à renforcer « votre estime de soi », qui vous donne une joie de vivre ! L'Ikigai c'est trouver nos talents qui nous rendent uniques et heureux, et vivre de sa passion au quotidien !

Trouver son Ikigai : les bienfaits (faire émerger son bonheur intérieur , déstresser , trouver son équilibre de vie), comment savoir si on l'a trouvé (avec tableau), les outils (carnets, crayons,...).
Découvrir ses talents : prendre confiance en soi, croire en soi et aider les autres.
Découvrir ce que l'on aime faire et pour quoi vous êtes payé.
Comment l'appliquer au quotidien.