Vous avez envie de nature, de balades au grand air, tout en retrouvant la forme ?
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Vous trouverez dans ce livre des conseils pour choisir votre vélo et votre équipement ; un entraînement à la carte quel que soient votre niveau et vos objectifs : perte de poids, endurance, course ; des exercices à pratiquer sur tout type de terrain.
Un guide indispensable pour être en forme grâce au ... Lire la suite
Vous avez envie de nature, de balades au grand air, tout en retrouvant la forme ?
En 40 jours seulement,, ce guide très opérationnel va vous redonner du tonus.
Vous trouverez dans ce livre des conseils pour choisir votre vélo et votre équipement ; un entraînement à la carte quel que soient votre niveau et vos objectifs : perte de poids, endurance, course ; des exercices à pratiquer sur tout type de terrain.
Un guide indispensable pour être en forme grâce au vélo.
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